* Após passar por uma avaliação física minuciosa, você terá um programa de atividades físicas e treinamentos que respeitará sua individualidade, direcionado para seus objetivos.
* Ter um profissional altamente qualificado e só você como aluno é 100% de segurança e aproveitamento nos exercícios.
* Quem já tem seu "personal trainer", ou treinador particular, não quer mais saber das aulas padronizadas. A relação custo benefício é muito vantajosa.
* Acompanhamento
É a supervisão das atividades estabelecidas dentro do programa como também auxílio técnico na execução dos exercícios, evitando lesões, aumentando a eficiência e cobrando uma correta execução do programa, motivando. Ideal para pessoas com interesse em resultados a médio curto prazo, pois o planejamento é monitorado diariamente através de planilhas de treino e gráficos que indicam o ponto inicial e final de metas a serem alcançadas.
* Prescrição e acompanhamento à distância
Para Clientes que viajam muito, ou não disponibilizam de horários fixos a elaboração do programa, planilhas e esclarecimento dos problemas são feito on-line, montagem e mudanças de programas de treinos através de video-aulas.
* Planejamento
Com os dados dos exames complementares, parecer do médico (se necessário), os dados da avaliação física e com os objetivos do aluno é elaborado o planejamento do programa de treinamento.
Antes de fechar um plano personal, agendamos de 1 a 2 aulas teste por 25,00 em dia e horário a combinar.
